您好!欢迎来到沈阳巍阁-金宇合云官方网站
中国母婴护理高端品牌 400-994-5257
月子百科
您的位置> 首页 > 月子百科
产后母乳不足?需要多吃这些!
发布时间:2017-05-24   来源:沈阳巍阁月子中心

 

产后吃什么下奶

 

  花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

  丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

  茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

  豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

  豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

  汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

高端不在于价格,更重要的是体验
来看看他们如何评价金宇合云的
联系我们点击查看联系方式
服务内容点击查看服务内容
获得殊荣源自最原始的烹制,最专业的中央厨房,调理最营养的膳食,出品最科学的滋养。

香格里拉大酒店
沈阳巍阁文艺路店地址:香格里拉大酒店沈河区青年大街115号
Somerset盛捷和平服务公寓
沈阳巍阁太原街店地址:Somerset盛捷和平服务公寓 和平区太原北街80号